KARNET 4 WEJŚCIA

(OSZCZĘDZASZ!)

KARNET 8 WEJŚĆ

(OSZCZĘDZASZ!)

Karnet na 8 wejść joga I, joga II, joga regeneracyjna. Ważny 30 dni od pierwszego wejścia. Pierwsze wejście nie później niż 7 dni po zakupie.

Klub Aktywnego Mieszkańca

Gdańsk, ul. Floriańska 3

GOOGLE MAPS

Karnet na 4 wejścia joga I, joga II, joga regeneracyjna. Ważny 30 dni od pierwszego wejścia. Pierwsze wejście nie później niż 7 dni po zakupie.

Klub Aktywnego Mieszkańca

Gdańsk, ul. Floriańska 3

GOOGLE MAPS

YOGA ROLL

CHEŁM

CZWARTKI 20:00

zajęcia rolowania ciała połączone z rozluźnianiem i rozciąganiem

PAKIET 4 ZAJĘĆ 

CHEŁM Gadasie 

ul. Chałubińskiego 1a

GOOGLE MAPS

YOGA ROLL UJEŚCISKO

ŚRODY 19:30 

zajęcia rolowania ciała połączone z rozluźnianiem i rozciąganiem

PAKIET 4 ZAJĘĆ 

UJEŚCISKO Gadasie

 ul. Warszawska 151

GOOGLE MAPS

PRAKTYKA STACJONARNA WTOREK 20:00

I – zajęcia dla osób, które na macie czują się pewniej oraz praktykujących już kilka miesięcy.

Klub Aktywnego Mieszkańca

Gdańsk, ul. Floriańska 3

GOOGLE MAPS

YOGA ROLL

NOWY PORT 

PONIEDZIAŁKI 19:30

zajęcia rolowania ciała połączone z rozluźnianiem i rozciąganiem

PAKIET 4 ZAJĘĆ 

Klub Aktywnego Mieszkańca

Gdańsk, ul. Floriańska 3

GOOGLE MAPS

PRAKTYKA STACJONARNA

CZWARTEK 18:00

0 – zajęcia dla początkujących, dla tych, którzy nigdy nie praktykowali oraz tych, którzy nie czują się pewnie na macie.

Klub Aktywnego Mieszkańca

Gdańsk, ul. Floriańska 3

GOOGLE MAPS

Moją specjalnością jest joga vinyasa, charakteryzuje się ona płynnymi przejściami między pozycjami (asanami) 

i integracją oddechu z ruchem. Więcej o jodze znajdziesz na blogu.

JOGA W TOSKANII 

23-30 września

WARSZTATY YOGA ROLL

Pracę z ciałem zaczęłam 8 lat temu zajmując się prowadzeniem treningów. Widząc, że coraz więcej osób przychodzi do mnie z bólami kręgosłupa i innymi dolegliwościami spowodowanymi siedzącym trybem pracy, zaczęłam szkolić się w kierunku terapii zdrowego kręgosłupa starając się wybierać najlepsze szkoły w Polsce. W jednej z nich - Open Mind School ukończyłam szkolenia z terapii kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego i szyjnego (OM TT Kręgosłup 1, Zdrowy Kręgosłup odcinek lędźwiowy, OM TT Kręgosłup 2, Zdrowy Kręgosłup miednica, OM TT Kręgosłup 3, Zdrowy kręgosłup odcinek piersiowy i szyjny). To pozwoliło mi zapewnić klientom zdrowy i bezpieczny ruch.

Z wykształcenia jestem geografem, a moje pasje to również żeglarstwo i wspinaczka. Od 10 lat organizuję rejsy na całym świecie, a Wyspy Greckie są moim miejscem na Ziemi. Żeglarstwo pozwala mi dotrzeć do miejsc dzikich i niedostępnych dla zwykłego turysty. Współpraca z trudnymi żywiołami wiatru i wody pozwala odnaleźć w sobie pokorę, odwagę, chęć samodoskonalenia oraz ogromną radość z przebywania na jachcie, z dala od szumu i pośpiechu. Te same wartości odnajduję również w jodze.

Ścieżka zajęć prozdrowotnych skierowała mnie na praktykę jogi. Zaczęłam regularnie uczęszczać na zajęcia, ale to mi nie wystarczało. Chciałam uczyć się od najlepszych i tak od 2019 roku do tej pory jestem uczennicą Patrycji Gawlińskiej. Biorę również udział w warsztatach, kursach i szkoleniach jogi, anatomii i pracy z ciałem. I tak kolejnym etapem była praca z powięzią i kurs międzynarodowego trenera Blackroll (ID T-8924). Joga Vinjasa pozostaje moją wiodącą aktywnością, a swoje doświadczenie i wiedzę staram się przekładać na uczestników zajęć. Każda osoba jest dla mnie ważna i wierzę, że regularna praktyka może pomóc nam utrzymać w dobrej kondycji zdrowie fizyczne i psychiczne.

Napisz do mnie:

kontakt@rockyoga.pl

yoga, joga, yoga Gdańsk, joga Gdańsk, yoga trójmiasto, joga trójmiasto, zajęcia jogi, zajęcia yogi, rolowanie, zajęcia rolowania, rozciąganie, zajęcia, ćwiczenia, Gdańsk, Sopot, gdynia, trójmiasto, trener, trenerka, instruktorka, instruktor, jogi, joga, yogi, yoga