Kaszubskie warsztaty jogowe

Warsztaty Jogi na Kaszubach

Data:

24.04.2026

Miejsce:

Strzepcz

Cena:

610 zł

Opis wyjazdu

Kaszubki weekend z jogą, czyli aktywny weekend na Kaszubach we wspaniałym towarzystwie.
Tym razem naszą bazą będą domki w miejscowości Strzepcz nad samiusieńkim jeziorem o tej samej nazwie.
Do dyspozycji mamy 3 piękne, czyściutkie, nowe domki z dobrze wyposażoną kuchnią z mikrofalówką, wszystkimi udogodnieniami, TV ( z którego mam nadzieję nie skorzystacie), tarasami z grillem, łazienką i wygodnym spaniem.
Każdy domek będzie miał JACUZZI, a do naszej dyspozycji będzie SAUNA oraz piękna WIATA.

termin i miejsca

data: 24-26 kwietnia 2026

(24.04 piątek po południu/ wieczór START, 26.04 12:00/13:00 koniec)

miejsce: Strzepcz, Kaszuby

Plan

PLAN (plan może ulec zmianie)

PIATEK
– joga
– konkurs kulinarny (już tradycyjny) z integracyjną kolacją
SOBOTA
– trening biegowy (trasa, długość do ustalenia)
– trening wzmacniający
– śniadanie
– joga
– spacer/Nordic Walking
– obiad
– warsztaty „pozycje opdwrócone i balanse na rękach”
– kolacja
NIEDZIELA
– Yoga Roll
– śniadanie
– spacer

 

zapisy

Kliknij u gówy strony „rezerwuj 200zł” 

Opłata jest gwarancją rezerwacji miejsca!

Masz pytania?





    Warsztaty jogi na Kaszubach

    warsztaty jogi na Kaszubach

    Data:

    7-9.11.2025 r.

    Miejsce:

    Barłomino

    Cena:

    750 zł do 5.10 800 zł po 5.10

    Opis

    W pewien jesienny piątek po pracy wsiadajcie w samochód, a w nawigacji ustawcie „Barłomino Stajnia’. Czeka Was niesamowity, niezapomniany, pełen dobrej energii i atrakcji wypoczynek wśród kaszubskich lasów! Joga, spacery, saunowanie, wieczorne kino, rozmowy z cudownymi ludźmi… i Twoje baterie zostaną naładowane!

    miesce

    Barłomino Stajnia to ośrodek położony między pięknymi kaszubskimi lasami. Cisza, przestrzeń, czystość i profesjonalizm – to przeważyło, że tu wracamy! Czyste, przestronne, eleganckie apartamenty sprzyjają wypoczynkowi i dobrej regeneracji. Duża, dobrze wyposażona, dostosowana do ilości osób kuchnia sprawia, że każdy ma komfort przygotowania śniadania. Dostępne tylko dla uczestniczek i uczestników wyjazdu sauny, zwłaszcza w sezonie jesiennym pomogą nam się zregenerować. Sala kinowa umili nam jesienne wieczory. 

    cena/w cenie

     -poranna praktyka jogi (2X)

    -wieczorna sesja rolowania (2X)

    -wspólne saunowanie

    -wieczór filmowy 

    -warsztaty jogi z tematami do wyboru

    -warsztaty niespodzianka

    -spacery po kaszubskich lasach 

    -integracyjna kolacja

    -konkurs kulinarny z nagrodami (min bluza z nowej kolekcji RY!) 

    -opieka instruktora jogi/trenera rolowania z indywidualnymi konsultacjami

    cena nie zawiera:

    -ubezpieczenia

    -dojazu

    -posiłków (oprócz pierwszej kolacji)

    Termin warsztatów

    7-9 listopada 2025 r. 

    7 listopada (piatek) od 16:00 9 listopada (niedziela) do 12:00/13:00

    Masz pytania?





      Rolowanie w jodze warsztaty

      Rolowanie w jodze warsztaty

      Data:

      13.09.2025

      Miejsce:

      Gdańsk, ul. Floriańska 3

      Cena:

      450 zł

      Opis warsztatów

      Jak bezpiecznie pogłębić skłony np. Uttanasanę czy  Parsvottanasanę? Jak robić progres w praktyce szpagatu? Jak zwiększyć zakresy ruchu? Czy zrobienie głębszego wygięcia sprawia, że mocniej czujesz lędźwia? Próbujesz ćwiczeń i praktykujesz latami i nie możesz zrobić wymarzonej asany? 

      Przede wszystkim jednak chcesz robić bezpieczną praktykę własną i prowadzić takie zajęcia dla Twoich uczniów? 

      Bardzo wartościowym elementem, który możemy wpleść w praktykę jogi jest rolowanie! Jak rolować się bezpiecznie i skutecznie? Jak połączyć rolowanie z konkretnymi asanami? Gdzie umieścić rolowanie w planowaniu zajęć? Tego dowiecie się na warsztatach! 

      Przewidujemy:

      -część teoretyczną ok. 1h

      -część praktyczną ok. 3h

      Na warsztatach korzystamy z całej gamy sprzętu marki Blackroll. 

      Prowadząca

      Sylwia Braszczyńska – nauczycielka jogi, międzynarodowy instruktira Blackroll Trainer ID: T-8924. Włascicelka Rock Yoga, prowadząca zajęcia Yoga Roll. 

      Uczestnicy

       -> Nauczyciele/nauczycielki, instruktorzy/instruktorki jogi

      -> osoby chcące pogłębić praktykę

      -> osoby, które chcą poznać dodatkowe formy zwiększenia zakresów ruchu w asanach

      Termin warsztatów

      13 września 2025 r. (sobota)

      9:00-13:00

      Masz pytania?





        Kurs jogi vinjasa 0

        kurs jogi

        Kurs Jogi Vinjasa 0

        Data:

        28.05.2025 r.

        Miejsce:

        Gdańsk, ul. Floriańska 3

        Cena:

        300 zł

        Opis kursu

        Powitanie Słońca jest nieodłączną częścią praktyki Vinjasa Jogi. Może być wykonywanie w całości „od deski do deski” lub tylko częściowo, ale zawsze  nadaje płynności naszym ruchom. Na kursie jogi dla początkujących poznamy krok po kroku prawidłową technikę asan oraz przejść między nimi. 

        Powitanie słońca to sekwencja, która dobrze wykonywana może dać nam dużo energii, służyć jako rozgrzewka lub całościowa praktyka. Jeżeli nie mamy pomysłu na własna praktykę w domu to się zawsze sprawdzi! 

        Często, jako początkujący jogini i joginki  mamy problem z przejściem: z deski do psa z głową w górę (bo chaturanga sprawia nam prblem), lub z przejściem z psa z głową w góre do psa z głową w dół (jak ułożyć stopy, jak ułożyć plecy, aby nie bolały…)

        Po kursie

        Każdy z Uczestników i Uczestniczek będą czuli się pewnie wykonując Powitanie Słońca podczas grupowej i indywidualnej praktyki jogi. 

        Dodatkowo posiądą umiejętność:

        -wykonania Powitanie Słońca w kilku wariantach

        -wykonanie prawidłowych przejść między asanami dostosowane do swoich możliwości

        -poprawnego wykonywania asan, które tworzą Powitanie Słońca w różnych wariacjach

         

        Uczestnicy

         

        • osoby, które nigdy nie praktykowały jogi
        • osoby, które niepewnie czują się podczas praktyki
        • osoby, które chcą dobrze poznać technikę wykonywania asan w Powitaniu Słońca

        Termin kursu

        start: 28 maja 2025 r.

        dni: środy godz. 18:00 do 19:30

        ilość spotkań: 5

        miejsce: Gdańsk, ul. Floriańska 3

        dojazd: 

        Masz pytania?





          Urdhva Dhanurasana – mostek warsztaty

          Urdhva Dhanurasana - mostek warsztaty

          Data:

          29.03.2025 r.

          Miejsce:

          Gdynia, ul. Krasickiego 2

          Cena:

          200 zł

          Opis kuru

          Zapraszamy na kolejne warsztaty w Gdyni! Podczas trzygodinnego spotkania nauczymy się i udoskonalimy technikę wykonania Urdhva Dhanurasany – mostka. To będzie intensywna, ale dostosowana do nawet najbardziej spiętego ciała praktyka, która pozwoli poprawić elastyczność i siłę! Powoli, krok po kroku poznamy ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową, nogi oraz mobilizujące ramiona i barki. Dodatkowo w wykonaniu asany pomoże nam rolowanie, dzieki któremu uzyskamy lepsze wygięcie i więcej swobody!

          Po kursie

          • – nauczysz się jak krok po kroku bezpiecznie budować pozycję mostka
          • – otworzysz klatkę piersiową i zwiększysz mobilność kręgosłupa
          • – otrzymasz zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci dalej rozwijać elastyczność i siłę
          • – poznasz techniki automasażu

          Uczestnicy

          Warsztaty są przeznaczone dla osób poczatkujących i średniozaawansowanych w praktyce jogi.

          Termin kursu

          29 marca 2025 r. (sobota)

          godz. 11:00-14:00

          Gdynia, ul. Krasickiego 2

          DOJAZD

          Masz pytania?