koncert relaksacyjny

Koncert relaksacyny

przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

Koncert relaksacyny

Data:

28.02.2026 r.

Miejsce:

Gdańsk, Chełm Dragana 25

Cena:

100 zł

Rezerwuj

Opis

Koncert relaksacyjny to idealna okazja, aby odpocząć, zrzucić ciężar z całego tygodnia, zrelaksować się, ukoić nerwy, dać odetchnąć głowie i ciału. Spokojne dźwięki mis tybetańskich i gongów, które mają służyć wyciszeniu i spokojnej wewnętrznej podróży.
Brzmienie instrumentów oraz narracja koncertu w delikatny sposób oddziałuje na ciało i umysł prowadząc do skupienia i zdystansowanego spojrzenia na siebie.

Weź ze sobą wygodny strój, w którym komfortowo spędzisz czas koncertu.

Dla własnego komfortu zabierz swoją matę, koc, poduszkę pod głowę i opaskę/poduszkę na oczy

Prowadzący

Jakub Leonowicz – jest muzykiem grającym solo i w zespołach. Tworzy punk, techno oraz ambient i muzykę relaksacyjną.
Prowadzi sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi oraz innych form pracy z ciałem.

Uczestnicy

 

osoby od 16 roku życia

Termin i miejsce

sobota 28 lutego 2026 r.

godz. 17:30 do 19:30

 

Masz pytania?





    Pastelowy Elegancki Uważność Rada Wakacje Post na Instagram

    Warsztaty jogi na Kaszubach

    przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

    warsztaty jogi na Kaszubach

    Data:

    7-9.11.2025 r.

    Miejsce:

    Barłomino

    Cena:

    750 zł do 5.10 800 zł po 5.10

    Rezerwuj

    Opis

    W pewien jesienny piątek po pracy wsiadajcie w samochód, a w nawigacji ustawcie „Barłomino Stajnia’. Czeka Was niesamowity, niezapomniany, pełen dobrej energii i atrakcji wypoczynek wśród kaszubskich lasów! Joga, spacery, saunowanie, wieczorne kino, rozmowy z cudownymi ludźmi… i Twoje baterie zostaną naładowane!

    miesce

    Barłomino Stajnia to ośrodek położony między pięknymi kaszubskimi lasami. Cisza, przestrzeń, czystość i profesjonalizm – to przeważyło, że tu wracamy! Czyste, przestronne, eleganckie apartamenty sprzyjają wypoczynkowi i dobrej regeneracji. Duża, dobrze wyposażona, dostosowana do ilości osób kuchnia sprawia, że każdy ma komfort przygotowania śniadania. Dostępne tylko dla uczestniczek i uczestników wyjazdu sauny, zwłaszcza w sezonie jesiennym pomogą nam się zregenerować. Sala kinowa umili nam jesienne wieczory. 

    cena/w cenie

     -poranna praktyka jogi (2X)

    -wieczorna sesja rolowania (2X)

    -wspólne saunowanie

    -wieczór filmowy 

    -warsztaty jogi z tematami do wyboru

    -warsztaty niespodzianka

    -spacery po kaszubskich lasach 

    -integracyjna kolacja

    -konkurs kulinarny z nagrodami (min bluza z nowej kolekcji RY!) 

    -opieka instruktora jogi/trenera rolowania z indywidualnymi konsultacjami

    cena nie zawiera:

    -ubezpieczenia

    -dojazu

    -posiłków (oprócz pierwszej kolacji)

    Termin warsztatów

    7-9 listopada 2025 r. 

    7 listopada (piatek) od 16:00 9 listopada (niedziela) do 12:00/13:00

    Masz pytania?





      koncert relaksacyjny

      Koncert relaksacyjny

      przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

      Koncert relaksacyjny

      Data:

      16.10.2025

      Miejsce:

      Gdańsk, ul. Floriańska 3

      Cena:

      90 zł

      Rezerwuj

      Koncert

      Koncert relaksacyjny to spokojne dźwięki mis tybetańskich i gongów, które mają służyć rozluźnieniu ciała i umysłu oraz wyciszeniu, relaksacji, ukojeniu  i spokojnej wewnętrznej podróży.
      Natura brzmienia instrumentów oraz narracja koncertu w delikatny sposób oddziałuje na ciało i umysł prowadząc do skupienia i zdystansowanego spojrzenia na siebie.

      Weź ze sobą wygodny strój, w którym komfortowo spędzisz czas koncertu.
      Dla własnego komfortu zabierz swoją matę, koc, poduszkę pod głowę i opaskę/poduszkę na oczy.

      Prowadzący

      Jakub Leonowicz – jestem muzykiem grającym solo i w zespołach. Tworzę punk, techno oraz ambient i muzykę relaksacyjną.
      Kształciłem się na pracownika socjalnego i terapeutę a finalnie przez lata pracowałem jako masażysta.
      Obecnie prowadzę sesje relaksacyjne w formie koncertów oraz jako dopełnienie warsztatów jogi oraz innych form pracy z ciałem.

      Uczestnicy

      osoby powyżej 16 roku życia

      Termin

      16 października 2025 czwartek

      godz. 19:00 

      Gdańsk, ul. Floriańska 3

      Dojazd

      Masz pytania?





        Beige Modern About Me Animated Instagram Post (8)

        Rolowanie w jodze warsztaty

        przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

        Rolowanie w jodze warsztaty

        Data:

        13.09.2025

        Miejsce:

        Gdańsk, ul. Floriańska 3

        Cena:

        450 zł

        Rezerwuj

        Opis warsztatów

        Jak bezpiecznie pogłębić skłony np. Uttanasanę czy  Parsvottanasanę? Jak robić progres w praktyce szpagatu? Jak zwiększyć zakresy ruchu? Czy zrobienie głębszego wygięcia sprawia, że mocniej czujesz lędźwia? Próbujesz ćwiczeń i praktykujesz latami i nie możesz zrobić wymarzonej asany? 

        Przede wszystkim jednak chcesz robić bezpieczną praktykę własną i prowadzić takie zajęcia dla Twoich uczniów? 

        Bardzo wartościowym elementem, który możemy wpleść w praktykę jogi jest rolowanie! Jak rolować się bezpiecznie i skutecznie? Jak połączyć rolowanie z konkretnymi asanami? Gdzie umieścić rolowanie w planowaniu zajęć? Tego dowiecie się na warsztatach! 

        Przewidujemy:

        -część teoretyczną ok. 1h

        -część praktyczną ok. 3h

        Na warsztatach korzystamy z całej gamy sprzętu marki Blackroll. 

        Prowadząca

        Sylwia Braszczyńska – nauczycielka jogi, międzynarodowy instruktira Blackroll Trainer ID: T-8924. Włascicelka Rock Yoga, prowadząca zajęcia Yoga Roll. 

        Uczestnicy

         -> Nauczyciele/nauczycielki, instruktorzy/instruktorki jogi

        -> osoby chcące pogłębić praktykę

        -> osoby, które chcą poznać dodatkowe formy zwiększenia zakresów ruchu w asanach

        Termin warsztatów

        13 września 2025 r. (sobota)

        9:00-13:00

        Masz pytania?





          kurs jogi

          Kurs jogi vinjasa 0

          przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna
          kurs jogi

          Kurs Jogi Vinjasa 0

          Data:

          28.05.2025 r.

          Miejsce:

          Gdańsk, ul. Floriańska 3

          Cena:

          300 zł

          Rezerwuj

          Opis kursu

          Powitanie Słońca jest nieodłączną częścią praktyki Vinjasa Jogi. Może być wykonywanie w całości „od deski do deski” lub tylko częściowo, ale zawsze  nadaje płynności naszym ruchom. Na kursie jogi dla początkujących poznamy krok po kroku prawidłową technikę asan oraz przejść między nimi. 

          Powitanie słońca to sekwencja, która dobrze wykonywana może dać nam dużo energii, służyć jako rozgrzewka lub całościowa praktyka. Jeżeli nie mamy pomysłu na własna praktykę w domu to się zawsze sprawdzi! 

          Często, jako początkujący jogini i joginki  mamy problem z przejściem: z deski do psa z głową w górę (bo chaturanga sprawia nam prblem), lub z przejściem z psa z głową w góre do psa z głową w dół (jak ułożyć stopy, jak ułożyć plecy, aby nie bolały…)

          Po kursie

          Każdy z Uczestników i Uczestniczek będą czuli się pewnie wykonując Powitanie Słońca podczas grupowej i indywidualnej praktyki jogi. 

          Dodatkowo posiądą umiejętność:

          -wykonania Powitanie Słońca w kilku wariantach

          -wykonanie prawidłowych przejść między asanami dostosowane do swoich możliwości

          -poprawnego wykonywania asan, które tworzą Powitanie Słońca w różnych wariacjach

           

          Uczestnicy

           

          • osoby, które nigdy nie praktykowały jogi
          • osoby, które niepewnie czują się podczas praktyki
          • osoby, które chcą dobrze poznać technikę wykonywania asan w Powitaniu Słońca

          Termin kursu

          start: 28 maja 2025 r.

          dni: środy godz. 18:00 do 19:30

          ilość spotkań: 5

          miejsce: Gdańsk, ul. Floriańska 3

          dojazd: 

          Masz pytania?





            koncert relaksacyjny

            Koncert relaksacyjny

            przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

            Koncert relaksacyjny

            Data:

            15.05.2025 r.

            Miejsce:

            Gdańsk, ul. Floriańska 3

            Cena:

            90 zł

            Rezerwuj

            Opis wydarzenia

            Zapraszamy na wyjątkowy koncert relaksacyjny z udziałem gongów i mis tybetańskich. Będzie to podróż do świata dźwięków, która pozwoli osiągnąć stan relaksu i odnowy. Jest to idealna okazja, aby oderwać się od codziennych obowiązków, zregenerować ciało i umysł oraz znaleźć chwilę spokoju i wyciszenie.
            Podczas koncertu otoczą Cię kojące, wibracyjne dźwięki mis i gongów, które dzięki swojej częstotliwości i harmonii pozwalają rozluźnić mięśnie, zredukować stres i uwolnić umysł od natłoku myśli. Jak się przygotować: Weź ze sobą wygodny strój, w którym komfortowo spędzisz czas koncertu.
            Dla własnego komfortu zabierz swoją matę (jeżeli nie masz na miejscu mamy mnóstwo mat!), koc (dostaniesz również na miejscu!), poduszkę pod głowę i opaskę/poduszkę na oczy (to też masz!)

            Prowadzący

            Uczestnicy

            osoby powyżej 16 roku życia

            Termin i miejsce

            15.05.2025 r. czwartek

            Gdańsk, ul. Floriańska 3

            DOJAZD

            Masz pytania?





              Beżowy Brązowy Musztardowy Promienny Elegancki Post na Instagram – self care (1)

              Urdhva Dhanurasana – mostek warsztaty

              przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie archiwumWydarzenie strona główna

              Urdhva Dhanurasana - mostek warsztaty

              Data:

              29.03.2025 r.

              Miejsce:

              Gdynia, ul. Krasickiego 2

              Cena:

              200 zł

              Rezerwuj

              Opis kuru

              Zapraszamy na kolejne warsztaty w Gdyni! Podczas trzygodinnego spotkania nauczymy się i udoskonalimy technikę wykonania Urdhva Dhanurasany – mostka. To będzie intensywna, ale dostosowana do nawet najbardziej spiętego ciała praktyka, która pozwoli poprawić elastyczność i siłę! Powoli, krok po kroku poznamy ćwiczenia rozciągające klatkę piersiową, nogi oraz mobilizujące ramiona i barki. Dodatkowo w wykonaniu asany pomoże nam rolowanie, dzieki któremu uzyskamy lepsze wygięcie i więcej swobody!

              Po kursie

              • – nauczysz się jak krok po kroku bezpiecznie budować pozycję mostka
              • – otworzysz klatkę piersiową i zwiększysz mobilność kręgosłupa
              • – otrzymasz zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci dalej rozwijać elastyczność i siłę
              • – poznasz techniki automasażu

              Uczestnicy

              Warsztaty są przeznaczone dla osób poczatkujących i średniozaawansowanych w praktyce jogi.

              Termin kursu

              29 marca 2025 r. (sobota)

              godz. 11:00-14:00

              Gdynia, ul. Krasickiego 2

              DOJAZD

              Masz pytania?





                kurs2

                Podstawy Joga Vinjasa Kurs cz.2 średniozaawansowany

                przez z Bez komentarza WydarzenieWydarzenie strona główna

                Kurs przeznaczony jest dla osób, które mają opanowaną technikę podstawowych asan oraz powitania słońca. Podczas 7 spotkań będziemy pogłębiać warsztat oraz przechodzić powoli i płynnie do trudniejszych wersji tych klasycznych pozycji. Zajęcia będą miały charakter warsztatowy. Zamknięta grupa pozwoli na monitorowanie postępów oraz sprawne przekazywanie wiedzy bez powtarzania się.