Wpisy w kategorii: Wydarzenie

Masz dosyć zmęczenia?                                                                          Nie poznajesz swojego ciała?                                                                    Chcesz wzmocnić mięsnie brzucha, pośladki i ramiona?  Brak Ci motywacji?                                                                                        Chcesz (znowu) poczuć się dobrze w swoim ciele?Praktykujesz i nadal nie mogę osiągnąć wymarzonej  asany?                                    Chcesz stanąć na głowie, zrobić mostek czy pozycję kruka?                Rozciągasz się, ale nadal nie potrafisz zrobić szpagatu?

Mamy dla Ciebie miesięczny program, dzięki któremu osiągniesz swój cel, zdobędziesz ogrom wiedzy na temat ciała oraz poczujesz, że możesz osiągnąć WSZYSTKO!

Rock Yoga Lab to połączenie wiedzy i doświadczenia z dziedziny jogi, rozciągania, treningu siłowego, funkcjnalnego i  kształtowania sylwetki. 

Dostajesz indywidualny, dopasowany do Twojego celu program, który obejmuje:

– spotkania indywidualne raz w tygodniu,                                              – kontakt z nauczycielką jogi i trenerką non stop w trakcie trwania programu. Możesz nagrywać swoje ćwiczenia – wysyłać i dostawać korekty oraz analizy!                                                                                    – bazę ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu codziennie,          – szeroką bazę wiedzy dostępną tylko dla uczestników programu na temat anatomii, ćwiczeń siłowych, powięzi, rozciagania, treningu siłowego i funkcjonalnego. Nie zabraknie tematow motywacyjnych, psychologicznych czy tematow omawiających metody redukcji stresu, uważności i koncentracji                                                                – dawkę porządnej motywacji dzięki prowadzeniu, rozmowom i raportowaniu

Jesteś gotowa na dobre zmiany? Zapisz się i napisz do nas dlaczego chcesz wziąc udział w programie!