KONTAKT

BLOG

11 grudnia 2023

Warsztaty rolowania cz.I Rolowanie Nóg

 

 

 

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY 80 zł

 

Termin: 18 stycznia 2024 r. godz. 20:00-21:00

Kolejne terminy warsztatów:
8.02 - Rolowanie i praca nad mobilnością bioder
22.02 - Rolowanie pleców i rozluźnianie pleców

 

Miejsce: Centrum Terapii Gadasie ul.Bulońska 18 lokalizacja

 

Prowadząca: Sylwia Braszczyńska - trener Blackroll, nauczyciel jogi 

 

Cel warsztatów: nauka poprawnego i bezpiecznego automasażu nóg

 

Opis warsztatów:

Podczas naszego pierwszego spotkania (przewidujemy jeszcze jedno) nauczymy się prawidłowo: skutecznie i bezpiecznie rolować nogi. Każdy Uczestnik/Uczestniczka będzie pracował na sprzęcie najwyższej jakości marki Blackroll. Pod okiem certyfikowanego, doświadczonego instruktora nauczymy się rozluźniać ciało za pomocą rolowania. 

 

Dla kogo są warsztaty:

-dla każdej osoby, która chce zadbać o ciało. 

-osób, które zmagają się z bólami pleców

-osób, które czują spięcia w ciele

-osób, które mają siedzący tryb pracy i związane z tym dolegliwości

-osób uprawiających sport - dla lepszych wyników

 

Co trzeba przynieść:

-własną matę - jeżeli nie masz maty - napisz!

-wygodny strój do ćwiczeń (rolujemy się bez butów)

-można wziąć wodę do picia

 

Cena: 80 zł

 

Zapisy: 

ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY 80 zł

 

NEWSLETTER
ZAPISZ SIĘ
ZAPISZ SIĘ
ZAPISANO!
PROSZĘ PODAĆ POPRAWNY ADRES EMAIL!

© 2023 ROCK YOGA — Sylwia Braszczyńska

SOCIAL MEDIA

Napisz do mnie lub zadzwoń:

kontakt@rockyoga.pl

+48 608 870 504 

yoga, joga, yoga Gdańsk, joga Gdańsk, yoga trójmiasto, joga trójmiasto, zajęcia jogi, zajęcia yogi, rolowanie, zajęcia rolowania, rozciąganie, zajęcia, ćwiczenia, Gdańsk, Sopot, gdynia, trójmiasto, trener, trenerka, instruktorka, instruktor, jogi, joga, yogi, yoga