POZIOM I
Zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią wykonać podstawowe asany i czują się pewnie w praktyce jogi. Zajęcia trwają 60 minut. Nie trzeba mieć własnej maty ani sprzętu do jogi. Na sali dostępne są wszystkie akcesoria.
Praktyka dla osób średniozaawansowanych jest poszerzona o asany z grupy odwróconych i trudniejsze balanse. Zajęcia staram się prowadzić tak, aby każdy uczestnik poczuł, że jest odpowiednio zaopiekowany i pokierowany.
Zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią wykonać podstawowe asany i czują się pewnie w praktyce jogi. Zajęcia trwają 60 minut. Nie trzeba mieć własnej maty ani sprzętu do jogi. Na sali dostępne są wszystkie akcesoria.
MASZ PYTANIA? NAPISZ LUB ZADZWOŃ!
JAK ZAPISAĆ SIĘ NA ZAJĘCIA?
Na zajęcia zapisujemy się tylko przez stronę internetową.
Na zajęcia zapisujemy się tylko przez stronę internetową.
GDZIE I KIEDY?
DLA KOGO?
WTORKI 20:00
NOWY PORT
Klub Aktywnego Mieszkańca
ul. Floriańska 3, Gdańsk
Joga Vinjasa to rodzaj jogi, który charakteryzuje się płynnymi przejściami między asanami i połączeniem ruchu z oddechem w ułożonej sekwencji asan. Podczas praktyki vinjasy pracuje całe ciało poprzez wzmacnianie, rozciąganie i rozluźnianie pracujemy nas siłą, elastycznością i przede wszystkim zdrowiem fizycznym i psychicznym.
WTORKI 20:00 | NOWY PORT
© 2023 ROCK YOGA — Sylwia Braszczyńska
SOCIAL MEDIA
Napisz do mnie lub zadzwoń:
yoga, joga, yoga Gdańsk, joga Gdańsk, yoga trójmiasto, joga trójmiasto, zajęcia jogi, zajęcia yogi, rolowanie, zajęcia rolowania, rozciąganie, zajęcia, ćwiczenia, Gdańsk, Sopot, gdynia, trójmiasto, trener, trenerka, instruktorka, instruktor, jogi, joga, yogi, yoga