Zajęcia
YOGA VINYĀSA
Poziom 1
Honorujemy:

Masz pytania?

lub

Czym jest
Yoga VINYĀSA

To rodzaj jogi, który charakteryzuje się płynnymi przejściami między asanami i połączeniem ruchu z oddechem w ułożonej sekwencji asan. Podczas praktyki vinjasy pracuje całe ciało poprzez wzmacnianie, rozciąganie i rozluźnianie pracujemy nas siłą, elastycznością i przede wszystkim zdrowiem fizycznym i psychicznym.

Poziom 1
Dla kogo?

Zajęcia przeznaczone dla osób, które potrafią wykonać podstawowe asany i czują się pewnie w praktyce jogi. Zajęcia trwają 60 minut. Nie trzeba mieć własnej maty ani sprzętu do jogi. Na sali dostępne są wszystkie akcesoria.

Praktyka dla osób średniozaawansowanych jest poszerzona o asany z grupy odwróconych i trudniejsze balanse. Zajęcia staram się prowadzić tak, aby każdy uczestnik poczuł, że jest odpowiednio zaopiekowany i pokierowany.

Gdzie się spotykamy?

Koszyk na zakupy