Zajęcia Jogi
Online
Yoga Roll Online cykl 4 zajęć, które łączą rolowanie z elementami jogi. Podczas spotkań na Zoomie rolujemy ciało przygotowując je do rozciągania i rozluźniania. Na każdym spotkaniu pracujemy nad inną partią ciała, aby mieć pewność, że dokładnie zadbaliśmy o wszystkie mięśnie. Po skończeniu cyklu zapisujemy się na nastepny!
Jak wziąć udział?
Platforma ZOOM
1. Zapisz się na zajęcia (kliknij przycisk zapisz się)
2. W odpowiedzi na podany podczas płatności adres email dostaniesz instrukcję udziału w zajęciach (link)
3. Przed zajęciami przygotuj matę i rolkę do rolowania
4. Nie masz rolki? W tym artykule są odnośniki do tańszych i droższych rolek https://www.rockyoga.pl/sprzet-do-rolowania
5. Nadal nie wiesz jaką rolkę kupić? Napisz: kontakt@rockyoga.pl