Podstawy Joga Vinjasa Kurs cz.2 | średniozaawansowany

Data:

15.03.2024

Miejsce:

ul. Floriańska 3

Cena:

210zł

Opis kursu

Kurs przeznaczony jest dla osób, które mają opanowaną technikę podstawowych asan oraz powitania słońca. Podczas 7 spotkań będziemy pogłębiać warsztat oraz przechodzić powoli i płynnie do trudniejszych wersji tych klasycznych pozycji. Zajęcia będą miały charakter warsztatowy. Zamknięta grupa pozwoli na monitorowanie postępów oraz sprawne przekazywanie wiedzy bez powtarzania się.

Kurs jest wypadkową:- naszego doświadczenia w nauce jogi, rozmów z fizjoterapeutami o najczęstszych urazach i problemach z ciałem, wniosków, że musimy stworzyć osobną jednostkę, czyli krótki kurs, na którym: warsztatowo w zamkniętej grupie (by móc śledzić postępy i nie powtarzać się co zajęcia) nauczymy Was podstawowych asan.

Po kursie

Każdy i każda z Was będzie znał technikę podstawowych asan oraz ich trudniejsze wersje.

Uczestnicy

  • osoby, które praktykują jogę i chcą usystematyzować wiedzę o technice ich wykonywania

  • osoby, które chcą nabrać dobre nawyki przy wprowadzeniu do trudniejszych asan

  • osoby, które chcą czuć się swobodnie na zajęciach dla średniozaawansowanych

Termin kursu

piątki godz. 18:00 od 15 marca

ilość spotkań: 7

Masz pytania?





    Koszyk na zakupy